Школа Биоданзы в России

После двух дней интенсива я могу поделиться опытом лишь в словесной форме, слабо отражающей градус прожитого... Что есть Биоданза и как она случилась для меня... Квинтессенция Жизни, Встречи, Процесса Раскрытия сердца и проживания момента в Танце. НЕВЕРОЯТНОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ СЕРДЕЦ, ИГРИВОСТЬ и ПРАЗДНОВАНИЕ ЖИЗНИ!!! Думала ли я, что найду столько всего откликающегося в Биоданзе?.. Нет. Ролик об этом даже вверг меня в ступор. "Что делают эти люди?" — думалось мне. А люди там жили. Проживали себя и открывали тело и душу. ВЫТАНЦОВАВЫЛИ МЫСЛИ И ЭМОЦИИ! НАХОДИЛИ ЦЕНТРЫ ИМПУЛЬСОВ ДВИЖЕНИЯ В ТЕЛЕ И ПО-ЧЕСТНОМУ ИХ ВЫРАЖАЛИ! Это невероятная практика, комбинирующая большинство из того, что мне давно хотелось объединить... И тут я вижу, что ВОТ ЖЕ ОНО!... Уже придумано, разработано и..... ОНО ПРЕКРАСНО И РАБОТАЕТ!!! Это терапия и творчество. Это тантра и медитация. Это Танец и Жизнь. Танец ЖИЗНИ... И вот такими простыми упражнениями и техниками запускаются очень непростые процессы... Антонио говорил: "Эта практика, возможно, может иметь терапевтический эффект"... НЕ ВОЗМОЖНО, А ОДНОЗНАЧНО ИМЕЕТ!!! В глазах людей видно ВСЕ — страхи, боли, радости, неуверенности, нежность, закрытость, уязвимость, храбрость... Все... У каждого свое, но групповая динамика дает свое и мы вместе являемся единым организмом на период сессии... На выходе из процессов я даже и не знаю что сказать... Повторюсь, слова слабо отразят глубину прожитого... Пойду ли я еще?... Да!

Когда меня спрашивают, что такое биоданза, я пожимаю плечами. Ибо как объяснить словами то, что прекрасно без слов? Как облечь в форму то, что Гумилев называл "шестым чувством", Бунин — "легким дыханием", Кундера "невыносимой легкостью бытия", а Коэльо "причастием Бога"?
Когда меня спрашивают, что такое биоданза, я улыбаюсь. Так улыбались когда-то Джоконда и Будда. Когда с тобой случается проживание Бога, слов больше нет. Но это будет только твоя тишина, ибо никто не может прожить ее за тебя. Когда меня спрашивают, что такое биоданза, я просто танцую. И я танцую саму Жизнь.

Биоданза — нет слов. И потому что совсем недавно мой мысленный поток расчистил путь ясности и радости, и потому что было потрясающе. «Танец жизни» — понимать это нужно буквально. Мы учились чувствовать инстинкты, себя, людей и мир, делая это в танце радости с лучезарным Роном Ореном. Не буду рассказывать, из чего состояло занятие, но скажу, что это — мощный конкурент антидепрессантам и энергетикам. Отчитав днём семичасовой курс, я ехала домой после биоданзы (на велосипеде), распевала «Электрочеловек» и что-то из Matisyahu и несколько раз останавливалась, чтобы потанцевать — на светофорах, на мосту — потому что не танцевать было невозможно.

Cпросите любого, кто занимался танцами, и вам ответят, что движение — это жизнь. Но моя история не об этом. Она началась в большом прохладном зале, где собрались 70 человек и Рон Орен. Рон — лучезарный преподаватель нового направления биоданза. Перед танцами он просто, шутя, но немного непонятно рассказал о биоданзе. Но тут же сказал: "Вы тоже не сможете объяснить, даже когда станцуете." Что? Как мы будем танцевать? Неописуемо? Три часа в зале раскрывались люди — кто-то улыбался, легко танцевал, кто-то веселился, как беззаботный ребенок, кто-то старательно следил за собственным телом. Как будто заново родился! Мне было проще всего выполнять упражнение "Прямая линия", как я его для себя назвала. Вижу цель — иду к ней. Это отразило стиль моей жизни. Но нужнее, эффективнее всего для меня оказались упражнения в паре — не в большом кругу (я лектор и преподаватель, поэтому общение с аудиторией для меня естественно и приятно), не в одиночестве (я практикую йогу и медитацию, рефлекцию и самоанализ), а именно один-на-один. Когда вы и визави. Вы и его стук сердца. Вы и его пронзительный взгляд в глаза. Особенно запомнился танец-соблазнение с девушкой. Ух, до сих пор мурашки по коже! Рекомендую — вовсе не то слово, которым можно приглашать на биоданзу. Идите, бегите, подпрыгивайте, танцуйте, празднуйте! Свободно чувствуйте себя, верьте в себя и верьте себе.